石頭，是自然界生命力的象徵，而人類又是自然界的奴隸，據說，周口店的山頂洞人在埋葬自己的親人和同伴時，總要放上陪葬的石頭，意喻着給死者以新的生命，賦予新的生命活力。可見，對于石頭，人類自古就懷有一種神秘的崇敬感，石頭從來沒有被單純地看作為一種自然物質，而總是和生命、靈魂、精神等聯系在一起。隨著人類社會的發展，從西周至列代出土的陪葬物中，人們均發現已演變成以玉代石的器物較多，這說明人類的基本理念不會改變。直至今日，人們仍有佩玉、藏玉的習俗，所以今日的伊斯蘭國家的人民，在每年一次的朝聖日這天，都争着來到聖地，目的就是將聖地的一塊石頭從這處放到另一處。這種虔誠祭神儀式以求得今世或後世的健康和長壽。近代科學的發展，產生了把石頭僅僅看作是一堆分子、原子集合的“還原論”一樣，而很少研究石頭和自然界及人類健康的深層關係，包括心理、人的信仰等方面的聯系。而且，任何試圖把這方面聯系起來考慮的觀點，都常常會被認為是封建迷信的“唯心主義”。其實，這是片面的。人的心理、氣質、壽命等，雖然主要是受社會和後天因素的作用，但肯定也有精神的、先天的因素，也有一定的物質基礎。

作者作為一個中國人，根據祖傳遺留資料，總結司馬遷《史記》記載秦始皇曾派方士徐福覓石采草求仙之事，求仙之地就是現在慈溪市三北鎮附近的達蓬山上，依據這一事實和祖傳資料比對，首次將位於達蓬山深處的一種通神的石頭命名為“仙石”並出資修繕仙石堂。同時幾乎走遍和考證了達蓬山各處歷史遺跡，孜孜不倦地追查，歷盡數年，最終發現了“仙石”應為東方人頂禮膜拜的神物，提出了人類要真正獲得健康長壽，衹能追求自然，熱愛自然，保護自然；人的一生中盡可能廣泛地接受自然界本源的物質，包括食、住、行。認識真神，如有這種理念伴隨你的一生；因為人的自然壽命應為120歲至150歲，那麼如能從小樹立這種信念，並落實至實處的話，人均輕鬆活到100歲應該沒有問題的。所以從這個意義上來說，文濟出版社出版大陸學者的著作，向海內外華人讀者介紹對仙石與人類健康有關的研究情況，弘揚中華民族的健康長壽理念，這一綜合理念的出現，也許他是有史以來的第一人。

動機 幾年前的一次旅遊途中，在去北京火車上與臨座的幾位談及中國人的宗教信仰問題上，人們馬上會表現出一種沉默和無話可說。這也許說明國人對於這方面知識的缺乏。衹有一位看上去以年過五十的中年人，他說現在我什麼都不信，我衹信自己。這一驚人的話語，我真為他而感到慚愧，如果是他真言的話，實在是愧對他的列祖列宗。還有一次偶然機會路過一家醫院的門診大樓，看見大樓內眾多就醫人群，事後經醫生透露說是年年四季都是如此多的人群。筆者又去了好幾家大醫院，都有如此情景，這也證明了，隨著科學的發展，人們對自身健康的認識，實在太膚淺了，而且遠遠地落後于我們對周圍世界的認識。從某種意義上說，我們對人類自身健康和長壽的認識，還處於一種蒙昧階段。這一就醫群體，好比是一群迷途的羔羊，在莽莽的草原和沙漠中需要的是引路人的指引；筆者作為一個傳播健康理念之人，有責任寫成此書，一是在彌補中外人士對中國古老文化知識的若幹欠缺，讓大家閱了此書後，能夠進一步認識中國人的偉大，和我國健康和長壽文化的博大精深源遠流長。二是讓今天中國年輕的一代，能夠了解我們的祖先曾經都是生活在一個有濃重宗教信仰的國度中，如何地在艱難困苦中創造自己的宗教文化，振興我們的國家，締造我們的光輝歷史，進而鼓勵我們自己，繼續為國家的興盛，為民族的生存而自強不息。

目的 節假日偶爾去各大書店，看見有關介紹健康與養生書籍的種類大約有一百種左右，但此類書在內容上都大同小异，又多是彼此轉錄，另外當今社會國人對健康的認識確實進入誤區，我估計有80%以上的人在答復怎麼樣才能保持自身健康的問題上都會如此說：有病吃藥，無病吃保健品的就能保持健康。這一誤解正說明了人們對自身健康的認識和自我健康的保護意識，實在太膚淺了。從廣義上講，人類的健康範疇，應有二部分組成，既精神和心理上的健康和自身肌體的健康，兩者缺一不可，前者起主要的決定作用，後者起次要的反作用。筆者認為人類具有豐富的想像力和複雜多變的精神世界，為有思維、有理智的高級動物。所以人的一生中，應樹立和選擇崇高的信仰、這對每個人的自身健康都是有益的；當今社會確實存在道德淪喪、社會風氣不佳，也許善良的人們難以接受或選擇正確的信仰，但是聰明的人應該明白，社會發展中種種醜惡現象的出現其實都是人為造成的，所以我們在信仰的問題上不能有任何動搖或責怪什麼，社會上各種醜惡及遠背人性的現象正反映了一種社會制度沒落的來臨。如果你是一位年輕健康的俊男倩女，或者經常處於亞健康狀態的中、老年人，或者因種種原因已被人為的造成了難以治癒的患者，不妨靜下心來認真閱讀此書，也許它會給你帶來新的健康理念和延長生命的希望，此書如能給已受傷和受污心靈的人起到一點慰藉或潔淨功能的話，這就是我寫此書的目的。

內容 對於本書的內容我有三不寫的意願。一、有關得什麼病吃什麼藥不寫，因為這方面的書古今中外已寫的太多了；況且是藥三分毒；二、有關所謂科學理論與繁瑣的資料不寫，因為今天是科學，不知將來是否一定為科學，說實在的，一切機器的發明，科學的成就，對於人類幸福的幫助究竟有多少和多大，還是一個待解的問題，却已造成了環境污染、空氣和水源的不潔，直接或間接威脅人類的生存，使原來自然寧靜的生活，增加了無窮的愁煩。三、有關非自然性的用所謂現代醫學技術等等和帶有商業的東西不寫，因為雖然現代醫學能對人身的疾病有點辦法，但真正能稱得上完美成功的病例，屈指可數。然而對於人的內心痛苦、各種靈界的、精神界的失衡，可說毫無所助。而我所要寫的，乃站在同情廣大民眾的立場，用人類歷史發展中的真實故事，來客觀反映中國宗教文化的形成與演進，讓中華民族從百折不饒的勇毅精神中所締造來的人類健康長壽為代表的仙石文化成果，再次地發揚出來，希望足以給幾千年來人類探求健康長壽之路，指明正確方向。

本人是一個以整體自然療法領域的概念來傳播健康和長壽理念的創立者，對歷史文化和宗教文化沒有什麼深入的研究，更沒有受過寫作的專門訓練，僅憑多年愛好，將所研讀的心得記下來，匆促付梓，謬誤難免，尚請專家學者教正。